Задумчиво:
Jul. 25th, 2019 07:08 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nikolaj_sСтало вот интересно. Вопрос кофеманам.
Вот серьёзно, Вы правда выпиваете чашку кофе и просыпаетесь? Оно на вас реально работает? У людей это самовнушение или это кофе просто на меня не действует? Вообще от него не просыпаюсь. Могу выпить литр очень крепкого кофе и спокойно лечь спать. И с утра я от него не становлюсь бодрее. Или хочу спать или нет. Не важно, сколько кофе я выпью. Что то я сильно подозреваю, что все легально продающиеся средства работают только через самовнушение. Или это своего рода зависимость, привычка? Организм привык настолько к кофе, что без него "не заводится".
Сам пью кофе когда не было времени пообедать, оно вроде как малость утоляет голод, особенно если с молоком. Ну или если зимой замёрз. Не больше 2- 3 чашек в неделю. Ну или за компанию.
То же самое с чаем. Хотя чай я в целом люблю больше. Зелёный чай это вообще мой любимый напиток. (Хотя он так же само не бодрит, как и все остальные кофеиносодержащие напитки.) Правда я в этом году перестал полностью есть сладкое. И за одно как то и чай перестал пить. То есть я его и так без сахара пил, но с шоколадом или часто с печеньем.
КДПВ.
Вот серьёзно, Вы правда выпиваете чашку кофе и просыпаетесь? Оно на вас реально работает? У людей это самовнушение или это кофе просто на меня не действует? Вообще от него не просыпаюсь. Могу выпить литр очень крепкого кофе и спокойно лечь спать. И с утра я от него не становлюсь бодрее. Или хочу спать или нет. Не важно, сколько кофе я выпью. Что то я сильно подозреваю, что все легально продающиеся средства работают только через самовнушение. Или это своего рода зависимость, привычка? Организм привык настолько к кофе, что без него "не заводится".
Сам пью кофе когда не было времени пообедать, оно вроде как малость утоляет голод, особенно если с молоком. Ну или если зимой замёрз. Не больше 2- 3 чашек в неделю. Ну или за компанию.
То же самое с чаем. Хотя чай я в целом люблю больше. Зелёный чай это вообще мой любимый напиток. (Хотя он так же само не бодрит, как и все остальные кофеиносодержащие напитки.) Правда я в этом году перестал полностью есть сладкое. И за одно как то и чай перестал пить. То есть я его и так без сахара пил, но с шоколадом или часто с печеньем.
КДПВ.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-07-25 05:13 pm (UTC)Кивает:
Date: 2019-07-25 05:45 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:Вздохнув:
From:(no subject)
From:Вздрогнув:
From:no subject
Date: 2019-07-25 05:15 pm (UTC)кружка в день потребляется.
если чо - я справа вверху.
Рассудительно:
Date: 2019-07-25 05:46 pm (UTC)Re: Рассудительно:
From:Хихикнув:
From:Re: Хихикнув:
From:(no subject)
From:Re: Хихикнув:
From:Ухмыляясь:
From:no subject
Date: 2019-07-25 05:20 pm (UTC)кастрир...политкорректный, но кружка вкусного крепкого чая вечером приводит к поверхностному и беспокойному сну.Док
Добродушно:
Date: 2019-07-25 05:47 pm (UTC)(no subject)
From:Подумав:
From:Re: Подумав:
From:no subject
Date: 2019-07-25 05:21 pm (UTC)Вздохнув:
Date: 2019-07-25 05:48 pm (UTC)RE: Вздохнув:
From:Кивает:
From:Re: Кивает:
From:Добродушно:
From:Задумчиво:
Date: 2019-07-25 05:48 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-25 06:05 pm (UTC)Почёсывая затылок:
Date: 2019-07-25 06:08 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-25 06:09 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-25 06:15 pm (UTC)Кивает:
From:Удивлённо:
From:no subject
Date: 2019-07-25 06:23 pm (UTC)Подозреваю, это зависит от заварки. Для кофе, полагаю, происходит тоже самое.
Эффект пробуждения утром может быть связан просто с употреблением горячего напитка с резким вкусом. Горячего хлебнул, кровь к голове прилила, мозг начал соображать. Как-то так.
Кроме того, попадался ролик на тему кофе, что в составе зёрен 2 вещества - кофеин и теобрамин, с противоположным действием. Один сосуды сужает и повышает давление, а второй наоборот, но действует через 20-30 минут. Поэтому от правильного кофе в начале бодрость, а через полчаса сон. В растворимом кофеина мало, потому от него как раз спать можно. Если зерновой, то тут разные варианты возможны
Задумчиво:
Date: 2019-07-25 06:39 pm (UTC)Самое забавное что...
Date: 2019-07-25 06:41 pm (UTC)А вот что по этому поводу думает токсикология (если вдруг невидел ) https://www.youtube.com/watch?v=ABu1zh_VdFU
Добродушно:
Date: 2019-07-25 08:32 pm (UTC)Ну я и то и другое могу и пить и комбинировать. Не работает...
no subject
Date: 2019-07-25 06:47 pm (UTC)Но!
Есть термоядерные сорта от которых если эспрессо вжарить - начинаешь скакать козлом моментом.
Ну то есть как натурально спирта ряпнуть.
Я пью спокойный, с ним просыпаюсь лучше, без него хреново.
Цяй я пью в основном на праздниках и не злоупотребляю - от цяя не вставляет, если не чефир заваривать.
А, да - у меня давление низкое. Поэтому эффект выраженный.
Рассудительно:
Date: 2019-07-25 08:07 pm (UTC)У меня, кстати, давление слегка повышенное постоянно.
Re: Рассудительно:
From:Добродушно:
From:no subject
Date: 2019-07-25 06:57 pm (UTC)Кофе? Очень редко, хотя ничего против не имею, но чай нравится больше.
Махнув рукой:
Date: 2019-07-25 08:11 pm (UTC)Re: Махнув рукой:
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2019-07-25 06:58 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-25 07:00 pm (UTC)С любопытством:
From:no subject
Date: 2019-07-25 07:11 pm (UTC)(Например, нормальный черный чай, заварить грамм 12 крутым кипятком 500мл. френч-прессе и настоять 5 минут, выпить первую чашку, потом долить вторую, выпить). У меня так было, ночь не спал. С пуэра тоже было.
Про кофе не могу сказать, я его не пил на ночь.
А с утра другие методики стать бодрее, не связанные с кофе и чаем.
Добродушно:
Date: 2019-07-25 08:15 pm (UTC)RE: Добродушно:
From:Задумчиво:
From:(no subject)
From:Покачав головой:
From:no subject
Date: 2019-07-25 08:13 pm (UTC)Чаще всего пью горячую воду. Без сахара :)
Добродушно:
Date: 2019-07-25 08:37 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-25 08:54 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-26 05:33 am (UTC)no subject
Date: 2019-07-26 02:48 am (UTC)Махнув рукой:
Date: 2019-07-26 07:11 am (UTC)Так я и не пью. Изредка, 2-3 чашки в неделю максимум, но не что бы взбодрится. Но просто интересно вот. =)
no subject
Date: 2019-07-26 02:50 am (UTC)Рассудительно:
Date: 2019-07-26 07:07 am (UTC)Не утоляет вода голод.
Ну и кофе я пью не по тому не пообедал, что бы похудеть. А потому что по времени не успел, а есть хочется.
Задумчиво:
Date: 2019-07-26 07:10 am (UTC)no subject
Date: 2019-07-26 05:06 am (UTC)Махнув рукой:
Date: 2019-07-26 07:08 am (UTC)no subject
Date: 2019-07-26 06:27 am (UTC)Сладкий и с молоком.
Но чем-нибудь заесть обязательно.
Слегка бодрит.
Разводит руками:
Date: 2019-07-26 07:08 am (UTC)RE: Разводит руками:
From:Тоскливо:
From:Re: Тоскливо:
From:Тоскливо:
From:no subject
Date: 2019-07-26 10:57 am (UTC)Но например несколько раз применял кофеиновую жевачку-Энергон. Вкус отвратительный не передать, но по шарам вмазывает так что прям физически ощущается. Мне где-то на час хватало.
Задумчиво:
Date: 2019-07-26 01:56 pm (UTC)no subject
Date: 2019-07-26 11:53 am (UTC)1-й факт: кофеин действует тонизирующим образом только на 70% населения.
2-й факт: натуральный кофе содержит 2 вещества, одно (кофеин) - тонизирует, другое (теобромин) - наоборот расслабляет. Второе вещество начинает действовать не сразу, а где-то через полчаса после приема кофе во внутрь.
В Америке, говорят, даже есть такой полицейский термин "20-я миля" это участок дороги, который отстоит от заправки примерно на 30 минут езды. На таких участках случается больше всего аварий.
Задумчиво:
Date: 2019-07-26 01:56 pm (UTC)Re: Задумчиво:
From:Добродушно:
From:Re: Добродушно:
From:Добродушно:
From:no subject
Date: 2019-07-27 04:38 am (UTC)Разводит руками:
Date: 2019-07-27 05:54 am (UTC)no subject
Date: 2019-07-29 05:29 am (UTC)Интересный факт, что очень много аварий дальнобоев происходит через 20-30 мин после старта из пункта, где они попили..кофе бодрящий...Ибо спать хотят еще сильнее...
А вообще лучший тоник природный - Саган дайля или Сибирский лимонник. Еще в Чиче все пользовали для бодрости ночью...На гражданке с чайком веточку и прекрасно себя чувствуешь. От передоза возможен побочный эффект в виде скорейшей надобности устремиться к жене _)
Добродушно:
Date: 2019-07-29 07:39 am (UTC)Так я и в начале никого эффекта не наблюдаю.
Хм, про такое не слышал..
Re: Добродушно:
From:Кивает:
From:no subject
Date: 2019-07-29 06:55 pm (UTC)Кивает:
Date: 2019-07-29 06:58 pm (UTC)